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#联合国糖尿病日#不吃糖能否有效预防糖尿病?患上此病是不是绝症?
  • 青年之声网友_95108
  • 糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,2012年中国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%,患者人数约1亿。
    11月14日是#联合国糖尿病日#,关于糖尿病你有哪些了解?怎么做才能远离糖尿病? 

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  • 阅读: 10128
  • 382条回答
  • 时间: 2017-11-14 09:34:01
 
  • 青年之声网友_19120
  • 什么是糖尿病?也许在好多人看来,就是血糖高一些。

    俗话说,“学然后知不足”,对疾病的预防也不例外,只有全面了解了这种疾病,方觉自己认识的不足,才不敢轻视它。

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    糖尿病属于危害较大的病种,并发症多,比如眼底病变、肾衰、手脚发麻、心梗、脑中风等。

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    值得注意的是,糖尿病呈快速上升和年轻化趋势。调查显示,2008年,我国18岁以上人群糖尿病发病率为9.7%,如今这一比例已高达12%,糖尿病前期人群比例高达50.1%,这就意味着每10个成年人中,有1个是糖尿病患者,有5个是糖尿病潜在患者

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    解放军总医院内分泌科副主任窦京涛表示生活方式不健康是II型糖尿病重要的发病因素,高油、高脂饮食增多,青少年体重增加,活动量少,就容易导致糖代谢异常,进而发展成为糖尿病。如果不及时进行调整和控制,还容易引起青少年高血压、高血脂等问题。

    预防糖尿病最简单的就是“管住嘴、迈开腿”,通过健康科学的饮食、运动、维持体重等,可以减少至少一半数量的人群发生糖尿病。

    那么关于糖尿病有哪些误区呢?

    ·吃糖多就会得糖尿病吗?

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    海军总医院内分泌免疫风湿科主任医师郭启煜解答:“别吃太多糖,小心得糖尿病。”大家常把这样的话挂嘴边,其实,这种说法是缺乏科学依据的。吃糖多少和糖尿病没有直接关系,患糖尿病的根本原因是没有足够的胰岛素去“消化”糖分。如果胰岛素分泌和作用正常,吃了糖也能分解。

    ·糖尿病人不能吃主食?

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    ·糖尿病人不能吃糖和水果?

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    不幸患了糖尿病该怎么办?

    解放军302医院内分泌科主任王煊表示年轻人一旦不幸患了糖尿病,也不要着急,只要血糖控制好并不影响生活质量。

    王主任说,血糖升高的糖尿病前期人群,不一定都会患上糖尿病。一般情况下,这类人群约有三分之一会发展为糖尿病,剩下三分之二的人群,通过调整生活方式和科学治疗,血糖会维持现状或者恢复正常值。

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    他表示,对于糖尿病的治疗没有立竿见影的治疗方法,要检测、饮食、运动、心理、胰岛素治疗和药物治疗“五驾马车”多管齐下,并养成长期检测血糖值的习惯。

    另外,胰岛素和药物治疗一定进行正规治疗,不要迷信偏方,不要“病急乱投医”。

  • 回答时间:2017-11-14 10:16
  • 回答时间:2017-11-21 19:15
  • 1型糖尿病:主要是胰岛素不够,2型糖尿病主要是胰岛素作用不好(胰岛素抵抗)。还有另外少见的类型:特殊性糖尿病(属继发性:1.胰腺疾病;胰腺切除后;胰腺肿瘤或创伤;胰腺炎;血色素沉积症 2.内分泌疾病:垂体生长激素过多,如肢端肥大症;肾上腺激素过多,如皮质醇增多症等;甲亢;胰高血糖素瘤 3.药物或化学制剂所致:外源性激素如皮质醇过多;噻嗪类利尿剂;β肾上腺能撷抗剂;α-干扰素)最后还有一种叫妊娠糖尿病(妊娠期发现的糖尿病,之前发现的不在此列而属糖尿病合并妊娠),糖尿病就是这四型。

  • 回答时间:2017-11-21 19:15
  • 回答时间:2017-11-21 14:55
  • 患有糖尿病的人要特别注意饮食,少吃多餐,不吃含糖量高的食物

  • 回答时间:2017-11-18 19:27
  • 回答时间:2017-11-15 17:07
  • 青年之声网友_56153
  • 合理饮食。。。。。。。。。

  • 回答时间:2017-11-15 16:55
  • 长知识,不敢轻视,我个人觉得应该多运动

  • 回答时间:2017-11-15 16:46
  • 青年之声网友_79094
  • 1、控制饮食,少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。

    少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。

    宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等),苦瓜也是很好的。

    食物尽量多样化,宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮等,少吃油脂,盐及剌激性食物,如辣椒、咖啡、芥茉等。

    2、坚持锻炼,增大消耗,适当的运动是非常重要的对于血糖的控制,增大了消耗,可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。

    3、定期监测血糖,遵照医嘱,合理用药。

    4、养成良好生活习惯,保持良好心态对糖尿病患者的病情控制也很必要。

  • 回答时间:2017-11-15 16:34
  • 得了糖尿病以后不能吃含糖食物 合理饮食规范作息

  • 回答时间:2017-11-15 16:19
  • 青年之声网友_15612
  • 合理饮食,照顾好自己的身体

  • 回答时间:2017-11-15 16:09
  • 青年之声网友_82111
  • 我个人觉得应该多运动。少吃过甜甜食。

  • 回答时间:2017-11-15 15:47
  • 回答时间:2017-11-15 15:38
  • 糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,2012年中国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%,患者人数约1亿。

  • 回答时间:2017-11-15 15:06
  • 青年之声网友_19358
  • 从生活中做起,膳食的搭配,合理的运动以及良好的作息习惯等等。

  • 回答时间:2017-11-15 14:46
  • 回答时间:2017-11-15 14:37
  • 适量运动,少吃含糖食品。

  • 回答时间:2017-11-15 14:16
  • 从生活中做起,膳食的搭配,合理的运动以及良好的作息习惯等等。

  • 回答时间:2017-11-15 14:13
  • 合理饮食,少吃一些含糖量高的食物

  • 回答时间:2017-11-15 14:10
  • 青年之声网友_40944
  • 多注意细节,保证身体健康。

  • 回答时间:2017-11-15 13:57
  • 糖尿病属于危害较大的病种,并发症多,比如眼底病变、肾衰、手脚发麻、心梗、脑中风等。我们可以定时监测血糖。

  • 回答时间:2017-11-15 13:52

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